16/10/13 stu42 spo24 was6

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# Pri Tasks
「1013计划反馈」
0，10% 0030 睡：e 没完成。
1，60% 重构Page：b，开会，封闭讨论，分工。
2，30% 更新Exp：c 更新部分。
All，c。
# Time Detail
time|type desc duration
0930起
1000读 整理朋友圈好友 .5
1030必 内务 .5
1100动 骑行 .5 播客
1230学 计划反馈 工作 开会 1.5
1300乐 午餐 聊天 .5
1330废 没有抓紧时间 .5
1400必 收拾封闭用的会议室 杂务 .5
1830学 开会 工作 4.5
1930必 分神 休息 晚餐 聊天 1
2230动 骑行 羽球 清未读 3.5
2300必 休息 拖延 .5
2330动 骑行 .5
0030读 内务 播客 洗澡 1
0130学 内务 清未读 1
0200废 拖延 其它 .5
0200睡
# Discipline
早起
早刷牙
运动 ↑ ：奔走|骑行|羽球
反馈计划：发到此处与微博
职业精神：工作时间，先工作
五分钟快速启动：破除糟糕状态
午漱口、冲牙 |+刷牙
雷厉风行：想到该做的，立即做，进入状态
一时一事：专注，做完一件事，再做下一件
不苛完美：不要强迫症般重复做事！
晚漱口、冲牙 |+刷牙
英语：根基
时间到就按计划来；流连好状态会打乱计划
早洗
朋友圈、微博 ↓ ：只睡前 发&看
晚刷牙
早睡
诚信记录：记录失实，没有意义
事后记录：做完再记，返工费时
珍视健康：保养身体，保持舒服状态
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，〇读，必动，
11-14 学学，学乐，废必，学学，
15-18 学学，学学，学学，学必，
19-22 必动，动动，动动，动必，
23-02 动读，读学，学废。
# Time Stat
类，时，%
学7，42.4
动4，24.2
读1.5，9.1
乐0.5，3
必2.5，15.2
废1，6.1
总16.5

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