16/10/15 stu35 spo9 joy21 was15

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# Pri Tasks
「1015计划反馈」
0，10% 0100 睡：e 回去太晚，还要等头发干。
1，60% 更新Exp：c 完善了部分。
2，10% 看QC30样机：d 到的店刚好没样机。
2，20% 晚餐、聊天：b 吃得不错，这次分量点少了。
All，c。
# Time Detail
time|type desc duration
0900起
1000必 内务 1
1030学 清未读 解决问题 .5
1100废 没抓紧 .5
1130动 骑行 思考 .5
1200必 内务 计划反馈 午餐 音乐 .5
1400学 改键 总结Exp 22
1430废 分神 刷微博 .5
1530学 总结Exp 内务 清未读 1
1600动 骑行 奔走 .5
1700学 交通 清未读 1
1730读 播客 奔走 .5
1800学 等位 清未读 .5
2100乐 聊天 晚餐 蜜壳椰子鸡 播客 3.5
2130废 跑去专卖看货没样机 .5
2130动 奔走 播客 0
2200读 交通 清未读 .5
2230学 交通 清未读 .5
2300动 骑行 播客
2330废 刷微博 休息 1
0000动 骑行 思考 .5
0100读 内务 播客 洗澡 1
0130学 清未读 .5
0200乐 内务 其它 .5
0200睡
# Discipline
早起
起床不刷朋友圈、微博
早刷牙
运动 ↑ ：奔走|骑行|羽球
反馈计划：发到此处与微博
职业精神：工作时间，先工作
五分钟快速启动：破除糟糕状态
朋友圈、微博 ↓ ：只买餐时刷一刷
午漱口、冲牙、刷牙
雷厉风行：想到该做的，立即做，进入状态
一时一事：专注，做完一件事，再做下一件
不苛完美：不要强迫症般重复做事！
晚漱口
英语：根基
晚冲牙
按时回去（时间到就按计划来；流连好状态会打乱计划）
早洗
晚刷牙
早睡
诚信记录：记录失实，没有意义
事后记录：做完再记，返工费时
珍视健康：保养身体，保持舒服状态
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，必必，学废，
11-14 动必，学学，学学，废学，
15-18 学动，学学，读学，乐乐，
19-22 乐乐，乐乐，废读，学废，
23-02 废动，读读，学乐。
# Time Stat
类，时，%
学6，35.3
动1.5，8.8
读2，11.8
乐3.5，20.6
必1.5，8.8
废2.5，14.7
总17

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