16/08/01 stu39 spo11 joy19 was6

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# Pri Tasks
Study
# Time Detail
time|type desc len
0830起
0900必 内务 .5
0930动 骑行 .5
1030乐 朋友聊天 早餐 1
1130废 没抓紧 分神 1
1230乐 午餐 聊天 1
1330学 更博 整理 1
1400必 杂务 .5
1830学 更博 时间规划 工作 试App 4.5
1930读 晚餐 聊天 1
2100动 骑行 运动 1.5
2200必 打扫卫生 聊天 1
2300读 打扫卫生 播客 1
0000乐 聊天 1
0130学 计划反思 清未读 1
0200读 洗澡 1.5
0230乐 内务 动漫 .5
0230睡
# Discipline
早起（0800起）
英语（>=30min，短语、听力、单词、文章）
早餐 ↓
早刷牙
运动（羽球|毽球）
朋友圈 ↓ 微博 ↓ (远离意志的消磨)
晚餐 ↓
早洗（2130)
水牙线
晚刷牙
早睡（2300）
职业精神（什么时候干什么事）
简单做事（有条理，一件完后再另一件）
取舍练习（取舍）
事后记录（做完再记！返工浪费时间）
诚实记录（失实的记录，没存在的意义）
接受不完美（不为了平息强迫症和洁癖，去做多余的事）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
反省（2200 框架复习，生活优化）
# Time Table
07-10 〇〇，〇必，动乐，乐废，
11-14 废乐，乐学，学必，学学，
15-18 学学，学学，学学，学读，
19-22 读动，动动，必必，读读，
23-02 乐乐，学学，学读，乐。
# Time Stat
类，时，%
学7，38.9
动2，11.1
读2.5，13.9
乐3.5，19.4
必2，11.1
废1，5.6
总18

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