16/08/02 stu39 spo27 joy12

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0930起
1000必 内务 .5
1030动 骑行 .5
1130学 工作 11
1230读 午餐 播客 休息 1
1800学 工作 技术 5.5
1900乐 晚餐 内务 1
2230动 骑行 羽球 3.5
2330读 计划 内务 1
0000动 骑行 .5
0030必 内务 休息 .5
0100读 洗澡 播客 .5
0200乐 内务 其它 1
0200睡
# Discipline
早起（0800起）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑）
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
早刷牙、冲牙
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态 ）
雷厉风行（别纠结有序完美，先做事！）
条理做事（做完一件再一件）
接受不完美（不为平息强迫症而去做多余的事）
事后记录（做完再记！返工浪费时间）
诚实记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
反省（2200 框架复习，生活优化）
晚餐 ↓
晚刷牙、冲牙
英语
早洗（2130)
早睡（2300）

# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，〇必，动学，
11-14 学读，读学，学学，学学，
15-18 学学，学学，学学，乐乐，
19-22 动动，动动，动动，动读，
23-02 读动，必读，乐乐。
# Time Stat
类，时，%
学6.5，39.4
动4.5，27.3
读2.5，15.2
乐2，12.1
必1，6.1
废0，0
总16.5

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