16/08/04 stu50 spo6

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0900起
0930必 内务 .5
1000动 奔走 播客 交通 .5
1030必 早餐 内务 采购 .5
1130学 工作 清未读 1
1330读 午餐 下馆子 聊天 2
1500学 工作 1.5
1600读 清未读 配置手机App 1
1700学 工作 清未读 1.5
1830必 配置手机App 杂务 1.5
1900乐 晚餐 聊天 .5
1930必 采购 休息 内务 .5
2230学 更博 3
2300动 骑行 .5
0000读 内务 洗澡 播客 1
0200学 清未读 读书 思考 2
0200睡
# Discipline
早起（0800起）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑）
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
早刷牙、冲牙
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态 ）
雷厉风行（别纠结有序完美，先做事！）
条理做事（做完一件再一件）
接受不完美（不为平息强迫症而去做多余的事）

事后记录（做完再记！返工浪费时间）
诚实记录（失实的记录，没存在意义）

珍视健康（保养身体，保持舒服）
反省（2200 框架复习，生活优化）
晚餐 ↓
晚刷牙、冲牙
英语
早洗（2130)
早睡（2300）

# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，必动，必学，
11-14 学读，读读，读学，学学，
15-18 读读，学学，必必，必乐，
19-22 必学，学学，学学，学动，
23-02 读读，学学，学学。
# Time Stat
类，时，%
学8.5，50
动1，5.9
读4，23.5
乐0.5，2.9
必3，17.6
废0，0
总17

0%