16/09/02 stu74 spo6 was3

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc duration
0930起
1000必 内务 .5
1030动 骑行 .5
1100读 杂务 .5
1230学 清未读 1
1300乐 午餐 聊天 .5
1830学 清未读 工作 配置Mac 4.5
1930必 晚餐 休息 杂务 1
0130学 更博 6
0200动 骑行 .5反省 播客
0230乐 聊天 零食 内务 洗澡 .5
0300废 看美剧 其它 .5
0300睡
# Discipline
早起：0730
朋友圈、微博 ↓ ：只睡前 发&看
运动 ↑ ：骑行|羽球
早餐 ↓ ：0830
早刷牙：0925
到工位前，先想要事。清杂务后，立即做！
职业精神：工作时间，先工作
五分钟快速启动：破除糟糕状态
午冲牙、刷牙：1325
雷厉风行：想到该做的，立即做，进入状态
一时一事：专注，做完一件事，再做下一件
不苛完美：不要强迫症般重复做事！
晚冲牙、刷牙（1925）
英语：2030根基
时间到就按计划来；流连好状态会打乱计划
反省：2105 骑车时
早洗：2140
事后记录：2325 做完再记，返工费时
诚信记录：2325 记录失实，没有意义
珍视健康：保养身体，保持舒服状态
早睡：2335
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，〇必，动读，
11-14 学学，学乐，学学，学学，
15-18 学学，学学，学学，学必，
19-22 必学，学学，学学，学学，
23-02 学学，学学，学动，乐废。
# Time Stat
类，时，%
学13，74.3
动1，5.7
读0.5，2.9
乐1，5.7
必1.5，8.6
废0.5，2.9
总17.5

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