16/09/01 stu54 spo15

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc duration
1000起
1100读 内务 洗澡 播客 审阅文章 1
1200动 骑行 1 播客
1300读 杂务 工作 更博 午餐 聊天 播客 1
1830学 工作 计划 5.5
1930乐 晚餐 阅读 聊天 1
2000必 内务 准备运动 .5
2130动 骑行 羽球 1.5
2200乐 聊天 .5
2230必 内务 .5
0200学 清未读 思考 写作 3.5
0230读 洗澡 思考 内务 .5
0230睡
# Discipline
早起：0730
朋友圈、微博 ↓ ：只睡前 发&看
运动 ↑ ：骑行|羽球
早餐 ↓ ：0830
早刷牙：0925
到工位前，先想要事。清杂务后，立即做！
职业精神：工作时间，先工作
五分钟快速启动：破除糟糕状态
午冲牙、刷牙：1325
雷厉风行：想到该做的，立即做，进入状态
一时一事：专注，做完一件事，再做下一件
不苛完美：不要强迫症般重复做事！
晚冲牙、刷牙（1925）
英语：2030根基
时间到就按计划来；流连好状态会打乱计划
反省：2105 骑车时
早洗：2140
事后记录：2325 做完再记，返工费时
诚信记录：2325 记录失实，没有意义
珍视健康：保养身体，保持舒服状态
早睡：2335
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，〇〇，读读，
11-14 动动，读读，学学，学学，
15-18 学学，学学，学学，学乐，
19-22 乐必，动动，动乐，必学，
23-02 学学，学学，学学，读。
# Time Stat
类，时，%
学9，54.5
动2.5，15.2
读2.5，15.2
乐1.5，9.1
必1，6.1
废0，0
总16.5

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