16/09/10 stu45 spo10 was6

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# Pri Tasks
Work
Study
0910计划：
0）2330 睡。
1）改键方案改进。
2）用AppleScript实现Startupizer的功能。
0910反馈：
0）e 晚睡癌晚期… 还好苹果发布会后这晚睡眠质量回复正常。
1）c 出了简单方案。
2）c 改为（强迫症般）整理工位，时间有点长。
All）d 晚起、晚到公司，整理工位晚了，还刷微博、知乎… 结果不言而喻。
# Time Detail
time|type desc duration
1000起
1030读 内务 多看下载新书 .5
1100必 喝水 洗漱 着装
1130动 骑行 .5 播客
1230读 播客 卸装 重整工位 盛水 漱口冲牙 内务 1
1400学 清未读 1 总结、计划 反省、记录 1.5
1500乐 强迫症整理工位 1
1600读 午餐 播客 财务 1
2100学 刷微博、知乎、天涯… 优化改键方案 思考 5
2130必 聊天 思考改键方案 5
2230动 踢沙包 骑行 1
2300乐 卸装 晚餐
2330读 洗澡 思考改键方案 1
0000学 考虑 思考改键方案 .5
0100废 干发 考虑iphone7颜色 差图片、视频 拖延 .5
0130乐 刷牙 其它 .5
0130睡
# Discipline
早起：0730
总结、计划：发到微博、记到此处
朋友圈、微博 ↓ ：只睡前 发&看
早刷牙：0745
运动 ↑ ：骑行|羽球
早餐 ↓ 漱口：0830
到工位前，先想要事。清杂务后，立即做！
职业精神：工作时间，先工作
五分钟快速启动：破除糟糕状态
午冲牙、刷牙：1325
雷厉风行：想到该做的，立即做，进入状态
一时一事：专注，做完一件事，再做下一件
不苛完美：不要强迫症般重复做事！
晚冲牙、漱口（1925）
英语：2030根基
时间到就按计划来；流连好状态会打乱计划
反省：2105 骑车时
早洗：2140
事后记录：2325 做完再记，返工费时
诚信记录：2325 记录失实，没有意义
珍视健康：保养身体，保持舒服状态
晚刷牙：2325
早睡：2335
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，〇〇，读必，
11-14 动读，读学，学学，乐乐，
15-18 读读，学学，学学，学学，
19-22 学学，学学，必动，动乐，
23-02 读学，废废，乐。
# Time Stat
类，时，%
学7，45.2
动1.5，9.7
读3，19.4
乐2，12.9
必1，6.5
废1，6.5
总15.5

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