16/08/06 stu54 spo6 was12

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0900起
1000读 刷微信、微博 内务 1
1030动 骑行 .5
1130必 内务 早餐 1
1400学 试App 2.5
1500废 拖延 刷微博 1
2000学 更博 修正输入法 读书 5
2030读 晚餐 思考 .5
2100必 散步 休息 .5
2200学 试App 1
2230动 奔走 .5
2300学 交通 清未读 .5
2330废 聊天 内务 刷微博拖延 .5
0000读 洗澡 播客 .5
0100乐 内务 动漫 1
0130废 拖延 其它 .5
0130睡
# Discipline
每日最后再填本 Check List
早起（0800起）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑）
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
早刷牙、冲牙
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态 ）
雷厉风行（别纠结有序完美，先做事！）
条理做事（做完一件再一件）
接受不完美（不为平息强迫症而去做多余的事）
事后记录（做完再记！返工浪费时间）
诚实记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
反省（2200 框架复习，生活优化）
晚餐 ↓
晚刷牙、冲牙
英语
早洗（2130)
早睡（2300）
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，读读，动必，
11-14 必学，学学，学学，废废，
15-18 学学，学学，学学，学学，
19-22 学学，读必，学学，动学，
23-02 废读，乐乐，废。
# Time Stat
类，时，%
学9，54.5
动1，6.1
读2，12.1
乐1，6.1
必1.5，9.1
废2，12.1
总16.5

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