16/08/08 stu53 spo9 was6

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0900起
0930必 内务 阅读 .5
1000动 骑行 .5
1030读 内务 .5
1230学 内推同学 工作 2
1300读 午餐 聊工作 .5
1330必 杂务 .5
1830学 工作 5
1900必 晚餐 聊天 .5
1930学 了解拔智齿 工作 .5
2000废 刷微博 放松 .5
2030学 工作 .5
2100动 骑行 .5
2130读 买头盔、前灯、手套 .5
2200学 更博 听书 .5
2300乐 帮海外同学内推 聊天 1
2330动 骑行 .5
0000必 内务 .5
0030读 洗澡 内务 .5
0100废 拖延 其它 .5
0100睡
# Discipline
每天最后再填 Check List
事后记录（做完再记，返工浪费时间）
诚信记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
英语（根基）
早起（0800）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑，只睡前发&看）
早刷牙
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态 ）
雷厉风行（别纠结有序与完美，先做事！进入状态）
条理&专注 做事（做完一件再一件）
接受不完美（不要强迫症，重复做事，太多余、低效！）
晚餐 ↓
早洗（2230)
反省（2300 框架复习，生活优化）
晚刷牙、冲牙
早睡（0000）
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，必动，读学，
11-14 学学，学读，必学，学学，
15-18 学学，学学，学学，学必，
19-22 学废，学动，读学，乐乐，
23-02 动必，读废。
# Time Stat
类，时，%
学8.5，53.1
动1.5，9.4
读2，12.5
乐1，6.2
必2，12.5
废1，6.2
总16

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