16/08/10 stu67 spo6 was3

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0900起
0930学 请未读 .5
1000必 内务 .5
1030动 骑行 .5
1100读 早餐 杂务 .5
1230学 规划 工作 1.5
1300读 午餐 思考 .5
1830学 工作 5.5
1900读 晚餐 播客 .5
1930必 休息 .5
2200学 工作 2.5
2230动 骑行 .5
2300必 卫生 财务 .5
0000读 洗澡 播客 内务 1
0100学 内务 读书 清未读 1
0130废 拖延 内务 其它 .5
0130睡
# Discipline
每天最后再填 Check List
事后记录（做完再记，返工浪费时间）
诚信记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
英语（根基）
早起（0800）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑，只睡前发&看）
早刷牙
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态 ）
雷厉风行（别纠结有序与完美，先做事！进入状态）
条理&专注 做事（做完一件再一件）
接受不完美（不要强迫症，重复做事，太多余、低效！）
晚餐 ↓
早洗（2230)
反省（2300 框架复习，生活优化）
晚刷牙、冲牙
早睡（0000）
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，学必，动读，
11-14 学学，学读，学学，学学，
15-18 学学，学学，学学，学读，
19-22 必学，学学，学学，动必，
23-02 读读，学学，废。
# Time Stat
类，时，%
学11，66.7
动1，6.1
读2.5，15.2
乐0，0
必1.5，9.1
废0.5，3
总16.5

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