16/08/12 stu57 spo7 joy23

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0930起
1000读 内务 播客 .5
1030动 骑行 .5
1230学 更博 工作讨论 2
1300乐 午餐 聊天 .5
1830学 工作 休息 5.5
1900必 休息 分神 .5
2000学 更博 1
2030必 内务 .5
2100动 骑行 .5
0000乐 晚餐 聊天 3
0030必 刷微博 休息 内务 .5
0030睡
# Discipline
事后记录（做完再记，返工浪费时间）
诚信记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
英语（根基）
早起（0800）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑，只睡前发&看）
早刷牙
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态 ）
雷厉风行（别纠结有序与完美，先做事！进入状态）
条理&专注 做事（做完一件再一件）
接受不完美（不要强迫症，重复做事，太多余、低效！）
晚餐 ↓
早洗（2230)
反省（2300 框架复习，生活优化）
晚刷牙、冲牙
早睡（0000）
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，〇读，动学，
11-14 学学，学乐，学学，学学，
15-18 学学，学学，学学，学必，
19-22 学学，必动，乐乐，乐乐，
23-02 乐乐，必。
# Time Stat
类，时，%
学8.5，56.7
动1，6.7
读0.5，3.3
乐3.5，23.3
必1.5，10
废0，0
总15

0%