16/08/13 stu65 spo5 was11

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0700起
0730学 思考 吐槽 .5
0830废 刷微博 1
0900读 洗澡 反省 .5
1000学 内务 读书 1
1030废 内务 没抓紧时间 .5
1100动 骑行 .5
1130必 早餐 内务 .5
1830学 工作 7
1930读 晚餐 播客 酸奶 1
2300学 配置Vimium 更博 3.5
2330动 骑行 播客 .5
0000必 内务 疏漏 .5
0100读 反省 计划 洗澡 播客 内务 1
0130废 拖延 没抓紧 其它 .5
0130睡
# Discipline
早起（0800）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑，只睡前发&看）
早刷牙
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态 ）
雷厉风行（别纠结有序与完美，先做事！进入状态）
条理&专注 做事（做完一件再一件）
接受不完美（不要强迫症，重复做事，太多余、低效！）
晚餐 ↓
早洗（2230)
反省（2300 框架复习，生活优化）
晚刷牙、冲牙
早睡（0000）
事后记录（做完再记，返工浪费时间）
诚信记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
英语（根基）
# Time Table
07-10 学废，废读，学学，废动，
11-14 必学，学学，学学，学学，
15-18 学学，学学，学学，学读，
19-22 读学，学学，学学，学学，
23-02 动必，读读，废。
# Time Stat
类，时，%
学12，64.9
动1，5.4
读2.5，13.5
乐0，0
必1，5.4
废2，10.8
总18.5

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