16/08/14 stu56 spo6

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0900起
0930必 赖床 内务 读书 .5
1000学 读书 .5
1030读 内务 播客 早餐 .5
1100动 骑行 播客 .5
1230读 好电影清单 下载 1.5
1430学 更博 内务 反省 备份 读书 2
1530读 午餐 播客 休息 1
2030学 更博 优化博客 写作 5
2100必 分神 休息 5
2130读 晚餐 播客 .5
2330学 更博 写作 2
0000必 内务 2
0030动 骑行 .5
0100读 洗澡 播客 .5
0200乐 内务 动漫 其它 1
0200睡
# Discipline
早起（0800）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑，只睡前发&看）
早刷牙
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
先吃早餐+内务！再一到工位，先做完最重要的工作！
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态 ）
雷厉风行（别纠结有序与完美，先做事！进入状态）
条理&专注 做事（做完一件再一件）
接受不完美（不要强迫症，重复做事，太多余、低效！）
晚餐 ↓
早洗（2230)
反省（2300 框架复习，生活优化）
晚刷牙、冲牙
早睡（0000）
事后记录（做完再记，返工浪费时间）
诚信记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
英语（根基）
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，必学，读动，
11-14 读读，读学，学学，学读，
15-18 读学，学学，学学，学学，
19-22 学学，学必，读学，学学，
23-02 学必，动读，乐乐。
# Time Stat
类，时，%
学9.5，55.9
动1，5.9
读4，23.5
乐1，5.9
必1.5，8.8
废0，0
总17

0%