16/08/16 stu40 spo26 was11

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0930起
1000读 内务 设置天气App 播客 .5
1030动 骑行 播客 .5
1230学 早餐 工作 配置App 2
1400乐 午餐 聊天 午睡 1.5
1800学 读Sora源码 学习 工作 4
1830废 休息 刷微博 分神 .5
1900读 晚餐 播客 .5
2230动 骑行 打羽球 3
2230乐 聊天 休息 内务 0
2300必 内务 收拾 .5
2330动 骑行 .5
0030读 内务 洗澡 播客 1
0130学 看「爆裂鼓手」 思考 1
0300废 看「爆裂鼓手」 时间不合适! 1.5
0300睡
# Discipline
早起（0800）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑，只睡前发&看）
早刷牙
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
先吃早餐+内务！再一到工位，先做完最重要的工作！
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态 ）
雷厉风行（别纠结有序与完美，先做事！进入状态）
条理&专注 做事（做完一件再一件）
接受不完美（不要强迫症，重复做事，太多余、低效！）
晚餐 ↓
早洗（2230)
反省（2300 框架复习，生活优化）
晚刷牙、冲牙
早睡（0000）
事后记录（做完再记，返工浪费时间）
诚信记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
英语（根基）
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，〇读，动学，
11-14 学学，学乐，乐乐，学学，
15-18 学学，学学，学学，废读，
19-22 动动，动动，动动，动必，
23-02 动读，读学，学废，废废。
# Time Stat
类，时，%
学7，40
动4.5，25.7
读2，11.4
乐1.5，8.6
必0.5，2.9
废2，11.4
总17.5

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