16/08/18 stu60 spo6 joy9

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0730起
0800必 内务 奔走 .5
0900学 交通 计划 读书 1
0930动 奔走 .5
1000学 体验拔智齿 .5
1030必 收拾 等车 交通 告知家人 .5
1100学 交通 读书 .5
1130读 交通 研究医嘱、费用 .5
1230学 工作 研究 1
1300乐 午餐 .5
1330读 整理 阅读 计划 .5
1400必 分神 休息 .5
1830学 读书 工作 4
1930读 晚餐 休息 1
2200学 更博 工作 2.5
2230动 奔走 交通 休息 .5
2330读 反省 内务 聊天 洗澡 1
0000学 读书 分享 .5
0100乐 聊天 工作话题 其它 1
0100睡
# Discipline
早起（0800）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑，只睡前发&看）
早刷牙
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
先吃早餐+内务！再一到工位，先做完最重要的工作！
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态）
雷厉风行（别纠结有序与完美，先做事！进入状态）
条理&专注 做事（做完一件再一件）
接受不完美（不要强迫症，重复做事，太多余、低效！）
晚餐 ↓
早洗（2230)
反省（2300 框架复习，生活优化）
晚刷牙、冲牙
早睡（0000）
事后记录（做完再记，返工浪费时间）
诚信记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
英语（根基）
# Time Table
07-10 〇必，学学，动学，必学，
11-14 读学，学乐，读必，学学，
15-18 学学，学学，学学，学读，
19-22 读学，学学，学学，动读，
23-02 读学，乐乐。
# Time Stat
类，时，%
学10.5，60
动1，5.7
读3，17.1
乐1.5，8.6
必1.5，8.6
废0，0
总17.5

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