16/08/23 stu33 spo21 joy30

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
0930起
1000必 内务 动漫 .5
1030动 骑行 播客 .5
1100读 早餐 杂务 .5
1230学 工作 1.5
1330乐 午餐 聊天 午睡 1
1730学 读书 工作 读源代码 4
1800必 休息 刷微博 分神 .5
1900乐 晚餐 动漫 1
1930动 骑车 运动准备 .5
2030乐 动漫 等场地 聊天 1
2230动 羽球 骑行 2
2300必 杂务 .5
2330动 骑行 .5
0000读 洗澡 播客 .5
0200乐 动漫 2
0200睡
# Discipline
早起（0800）
朋友圈、微博 ↓（远离诱惑，只睡前发&看）
早刷牙
运动（骑行|羽球|毽球）
早餐 ↓
先吃早餐+内务！再一到工位，先做完最重要的工作！
职业精神（什么时候干什么事）
五分钟快速启动（破除糟糕状态）
雷厉风行（别纠结有序与完美，先做事！进入状态）
条理&专注 做事（做完一件再一件）
接受不完美（不要强迫症，重复做事，太多余、低效！）
晚餐 ↓
早洗（2230)
反省（2300 框架复习，生活优化）
晚刷牙、冲牙
早睡（0000）
事后记录（做完再记，返工浪费时间）
诚信记录（失实的记录，没存在意义）
珍视健康（保养身体，保持舒服）
英语（根基）
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，〇必，动读，
11-14 学学，学乐，乐学，学学，
15-18 学学，学学，学必，乐乐，
19-22 动乐，乐动，动动，动必，
23-02 动读，乐乐，乐乐。
# Time Stat
类，时，%
学5.5，33.3
动3.5，21.2
读1，6.1
乐5，30.3
必1.5，9.1
废0，0
总16.5

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