16/08/27 stu24 spo28 joy10 was14

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc len
1100起
1130学 内务 配置手机输入法 .5
1200读 内务 播客 .5
1230动 骑行 .5
1300必 杂务 内务 .5
1400学 更博 反省 计划 1
1500读 骑行 午餐 交通 反省 1
1730动 奔走 羽球 2.5
1800读 交通 试用App .5
1830学 交通 优化手机 .5
1900动 骑行 .5
1930乐 晚餐 休息 .5
2100学 反省 计划 改键 1.5
2130动 骑行 .5
2200必 内务 .5
2300废 聊天 看球 内务 1
2330读 洗澡 播客 .5
0000乐 动漫 内务 .5
0030废 刷微博 .5
0100乐 内务 其它 .5
0130废 看球 .5
0130睡
# Discipline
早起:0730
朋友圈、微博 ↓ :只睡前 发&看
运动 ↑ :骑行|羽球
早餐 ↓ :0830
早刷牙:0925
到工位前,先想要事。清杂务后,立即做!
职业精神:工作时间,先工作
五分钟快速启动:破除糟糕状态
午冲牙、刷牙:1325
雷厉风行:想到该做的,立即做,进入状态
一时一事:专注,做完一件事,再做下一件
不苛完美:不要强迫症般重复做事!
晚冲牙、刷牙(1925)
英语:2030根基
时间到就按计划来;流连好状态会打乱计划
反省:2105 骑车时
早洗:2140
事后记录:2325 做完再记,返工费时
诚信记录:2325 记录失实,没有意义
珍视健康:保养身体,保持舒服状态
早睡:2335
# Time Table
11-14 学读,动必,学学,读读,
15-18 动动,动动,动读,学动,
19-22 乐学,学学,动必,废废,
23-02 读乐,废乐,废。
# Time Stat
类,时,%
学3.5,24.1
动4,27.6
读2.5,17.2
乐1.5,10.3
必1,6.9
废2,13.8
总14.5

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