16/08/28 stu68 spo10 was3

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc duration
0900起
0930学 内务 读书 .5
1000必 内务 早餐 .5
1100动 骑行 1 播客
1130乐 擦拭自行车 .5
1300学 改键位 1.5
1400读 午餐 播客 休息 1
2230学 改键位 8.5
2300必 晚餐 内务 .5
2330动 骑行 .5
0000废 刷微博 .5
0030读 内务 洗澡 反思 .5
0030睡
# Discipline
早起：0730
朋友圈、微博 ↓ ：只睡前 发&看
运动 ↑ ：骑行|羽球
早餐 ↓ ：0830
早刷牙：0925
到工位前，先想要事。清杂务后，立即做！
职业精神：工作时间，先工作
五分钟快速启动：破除糟糕状态
午冲牙、刷牙：1325
雷厉风行：想到该做的，立即做，进入状态
一时一事：专注，做完一件事，再做下一件
不苛完美：不要强迫症般重复做事！
晚冲牙、刷牙（1925）
英语：2030根基
时间到就按计划来；流连好状态会打乱计划
反省：2105 骑车时
早洗：2140
事后记录：2325 做完再记，返工费时
诚信记录：2325 记录失实，没有意义
珍视健康：保养身体，保持舒服状态
早睡：2335
# Time Table
07-10 〇〇，〇〇，学必，动动，
11-14 乐学，学学，读读，学学，
15-18 学学，学学，学学，学学，
19-22 学学，学学，学学，学必，
23-02 动废，读。
# Time Stat
类，时，%
学10.5，67.7
动1.5，9.7
读1.5，9.7
乐0.5，3.2
必1，6.5
废0.5，3.2
总15.5

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