16/08/29 stu68 spo5 was3

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# Pri Tasks
Work
Study
# Time Detail
time|type desc duration
0830起
0900必 赖床 内务 .5
0930动 骑行 .5 播客
1000读 早餐 播客 杂务 .5
1230学 改键 2.5
1330乐 午餐 聊天 1
1830学 改键 工作 5
1900乐 晚餐 聊天 .5
0000学 改键 学习 55
0030必 内务 .5
0100动 骑行 反省 .5
0130必 内务 洗澡 .5
0230乐 内务 动漫 1
0300废 内务 拖延 .5
0300睡
# Discipline
早起：0730
朋友圈、微博 ↓ ：只睡前 发&看
运动 ↑ ：骑行|羽球
早餐 ↓ ：0830
早刷牙：0925
到工位前，先想要事。清杂务后，立即做！
职业精神：工作时间，先工作
五分钟快速启动：破除糟糕状态
午冲牙、刷牙：1325
雷厉风行：想到该做的，立即做，进入状态
一时一事：专注，做完一件事，再做下一件
不苛完美：不要强迫症般重复做事！
晚冲牙、刷牙（1925）
英语：2030根基
时间到就按计划来；流连好状态会打乱计划
反省：2105 骑车时
早洗：2140
事后记录：2325 做完再记，返工费时
诚信记录：2325 记录失实，没有意义
珍视健康：保养身体，保持舒服状态
早睡：2335
# Time Table
07-10 〇〇，〇必，动读，学学，
11-14 学学，学乐，乐学，学学，
15-18 学学，学学，学学，学乐，
19-22 学学，学学，学学，学学，
23-02 学学，必动，必乐，乐废。
# Time Stat
类，时，%
学12.5，67.6
动1，5.4
读0.5，2.7
乐2.5，13.5
必1.5，8.1
废0.5，2.7
总18.5

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